Oj tam Panowie nie straszcie bieganiem i dietami ;)
Wystarczy koło czterdziestki odstawić wódeczkę, piwko i można schudnąć 6 kg w miesiąc przy pilotach, batonikach i golonce.
Ja już tak od paru ładnych latek trzymam troszkę ponad 90 kg, a była stówka. Czyli wódeczka nie, piloty, snikersy tak :)))